Stresul si grijile de zi cu zi ne pun in pericol fericirea. Ea e simpla
Citeste mai mult
Etichetă: sport
8 trucuri prin care sa dai startul unui program consecvent de plimbare si sa il mentii
Daca a trecut ceva vreme de cand ai facut ultima data sport in toata regula,
Citeste mai mult
Cum sa folosesti aplicatia TonusApp?
Daca esti noua in tot ce tine de sport si antrenamente sau daca esti obisnuita
Citeste mai mult
Cum te antrenezi pe canicula
Cum vara si-a intrat pe deplin in drepturi, temperaturile au crescut considerabil. La fel si
Citeste mai mult
Cum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citeste mai mult
Motivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citeste mai mult
5 exercitii cu greutatea corpului pe care sa le faci acasa
Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport
Citeste mai mult
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citeste mai mult
Ce cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?
Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru
Citeste mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citeste mai mult
Importanta stretching-ului in antrenamente
Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,
Citeste mai mult
Rezolutii de sport pentru 2020
Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III
Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana
Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum
Citeste mai mult
