Arhive sport | TonusApp
Sari la conținut
TonusApp

TonusApp

TonusApp da Startul la miscare

  • Acasa
  • Programe
  • Aplicatia TonusApp
  • Blog
  • Intrebari frecvente (FAQ)
  • Contact
  • Contul meu

Etichetă: sport

9 sfaturi practice care contribuie la cresterea nivelului de fericire

27/02/2021 Mierlut Dana articole, Motivatie, Uncategorized

Stresul si grijile de zi cu zi ne pun in pericol fericirea. Ea e simpla

Citeste mai mult

8 trucuri prin care sa dai startul unui program consecvent de plimbare si sa il mentii

14/02/2021 Mierlut Dana articole, Fitness, Uncategorized

Daca a trecut ceva vreme de cand ai facut ultima data sport in toata regula,

Citeste mai mult

Cum sa folosesti aplicatia TonusApp?

24/07/2020 Carmen Reisenbauer Uncategorized

Daca esti noua in tot ce tine de sport si antrenamente sau daca esti obisnuita

Citeste mai mult

Cum te antrenezi pe canicula

04/07/2020 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Uncategorized

Cum vara si-a intrat pe deplin in drepturi, temperaturile au crescut considerabil. La fel si

Citeste mai mult

Cum iti creste sportul productivitatea in business

23/06/2020 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Motivatie, Uncategorized

Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante

Citeste mai mult

Motivatia de dupa pandemie

25/05/2020 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a

Citeste mai mult

5 exercitii cu greutatea corpului pe care sa le faci acasa

22/05/2020 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Uncategorized

Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport

Citeste mai mult

#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta

16/03/2020 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem

Citeste mai mult

Ce cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?

26/02/2020 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Uncategorized

Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru

Citeste mai mult

Cum sa ajungi sa iubesti sportul?

18/02/2020 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost

Citeste mai mult

Importanta stretching-ului in antrenamente

12/01/2020 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Uncategorized

Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,

Citeste mai mult

Rezolutii de sport pentru 2020

31/12/2019 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%

Citeste mai mult

Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III

10/11/2019 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,

Citeste mai mult

Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II

04/11/2019 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Motivatie, Uncategorized

Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de

Citeste mai mult

Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana

28/10/2019 Carmen Reisenbauer articole, Fitness, Motivatie, Uncategorized

Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum

Citeste mai mult

Navigare în articole

1 2 Articole următoare»

Articole recente in blog

  • 9 sfaturi practice care contribuie la cresterea nivelului de fericire
  • 9 alimente utile pentru imunitatea scazuta sau in caz de raceala si gripa
  • 8 trucuri prin care sa dai startul unui program consecvent de plimbare si sa il mentii
  • 9 obiceiuri ale oamenilor sanatosi pe care sa le practici si tu
  • 8 reguli de alimentatie pentru un abdomen plat

Categorii

  • articole
  • Fitness
  • Motivatie
  • Nutritie
  • TonusApp in presa
  • Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Social

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store Play Store Web TonusApp

Follow us on Instagram

tonus_app

✳️ Strengthen spirits by building bodies
🔈Prima aplicatie de fitness si nutritie pentru femei
➡️Android, iOS & web
www.tonusapp.com

Tonusapp 📲🤸‍♂️🍽👭
O mică excursie de weekend te va revitaliza! 👌 O mică excursie de weekend te va revitaliza! 👌
TonusApp te învață să gătești preparate simp TonusApp te învață să gătești preparate simple, sănătoase și delicioase! 😋
Ai grijă de tine și totul va fi bine! 💖 Ai grijă de tine și totul va fi bine! 💖
Când faci antrenamennte acasă, n-ai nevoie de ec Când faci antrenamennte acasă, n-ai nevoie de echipamente sofisticate... să fie câteva, dar de calitate! 😇
Cine spune ca antrenamentele cu greutatea corpului Cine spune ca antrenamentele cu greutatea corpului nu te provoaca sau nu cresc masa musculara?  Ele au rezultate daca focusul tau este mereu pe muschii pe care ii antrenezi si daca efectuezi antrenamentul concentrandu-te si controland mereu miscarile. In plus, poti fi si creativa cu exercitiile tale!
***
Primul combo lucreaza trunchiul, bratele si abdomenul; al doilea combo se ocupa de picioare si fesieri.

Incearca 5 serii a cate 45 secunde, 15 secunde pauza, si spune-ne cum@te si@ti!
*
*
*
*
*
*
#fitnessmotivation #fitnessprogress #fitnessprogram #bodyweightworkout #bodyweighttraining #bodyweightexercises #oblinefitness #fitnesscoach #fitnesstrainer #personaltrainer #personaltraining #homefitness #homefitnessprogram #romaniafrumoasa #bucharest
Ești de neoprit, doar crede în tine! 😄 Ești de neoprit, doar crede în tine! 😄
Load More... Follow on Instagram

Social

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

TonusApp © 2020. Toate drepturile rezervate. Termeni si conditii. Prelucrarea datelor cu caracter personal. Utilizare cookie-uri
tonusapp.com foloseste cookies. Navigand in continuare, iti exprimi acordul pentru folosirea acestora. OkPolitica de confidentialitate