De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citeste mai mult
Categorie: Nutritie
La ce sa fim atenti in post – care sunt sursele potrivite de proteina vegetala
Dacă postești sau dacă, în mod normal, nu consumi alimente cu proteină de origine animală,
Citeste mai mult
Mic dejun inainte de antrenament: DA sau BA?
Tu mananci inainte de antrenament? Daca da, s-ar putea sa ai dreptate. Daca nu, s-ar
Citeste mai mult
10 motive sa consumam fructe si legume
Pentru ca suntem in perioada de post, ne-am gandit ca nu este moment mai bun
Citeste mai mult
Ce trebuie sa stim despre alimentatia copilului
REGULI DE BAZA ÎN ALIMENTATIA COPILULUI Cand vorbim de alimentatia copilului, este important sa
Citeste mai mult
Cum ne influenteaza apa viata si rutina de sport
Un lucru au in comun televizorul, articolele de sanatate, anunturile radio, medicii, esteticienii, cea mai
Citeste mai mult
Celulita: ce este, ce o cauzeaza, cum se trateaza?
Celulita: ce este, ce o cauzeaza, cum se trateaza? Cum apare, care sunt cele mai comune tratamente, relatia cu sportul si cu alimentatia si…concluzii.
Citeste mai mult
Prima editie a Congresului de Nutritie din Romania
Tu ai participat la Congresul de Nutritie? Saptamana trecuta am fost prezenti la primul Congres
Citeste mai mult
10 alimente in lupta cu greutatea
Cam toate am dus, la un moment dat, o lupta acerba cu greutatea. Insa acum
Citeste mai mult
Beneficiile unui stil alimentar vegan
Aici, la TonusApp, respectam alegerea fiecarei persoane de a consuma (sau nu) produse de origine
Citeste mai mult
Sa vorbim despre fibrele alimentare
Astazi am ales sa vorbim pe scurt despre fibrele alimentare. Scriem acest articol pentru ca
Citeste mai mult
Gustari pre si post workout
Stim cu totii cat de importanta este alimentatia pentru sanatate, preventie boli, chiar si ca
Citeste mai mult
Start la detoxifiere cu Restart Detox Plan
Un program de detoxifiere poate imbraca multe forme (uneori, nu cele mai reusite si sanatoase).
Citeste mai mult
Sfaturi pentru cina de Revelion: ce sa si cum sa alegem.
Aveti mai jos cateva sfaturi pentru un abdomen plat 🙂 si stare generala de bine
Citeste mai mult
Cum sa ne mentinem silueta de sarbatori?
Ce alegeri culinare potrivite putem face cu ocazia sarbatorilor pentru a ne mentine silueta in
Citeste mai mult