Stresul si grijile de zi cu zi ne pun in pericol fericirea. Ea e simpla
Citește mai mult
Categorie: Motivatie
9 obiceiuri ale oamenilor sanatosi pe care sa le practici si tu
Puterea exemplului a fost dintotdeauna imensa, iar azi avem nevoie de ea poate chiar mai
Citește mai mult
7 metode prin care sa iti duci la indeplinire rezolutiile in 2021
Anul a ajuns la final si a sosit momentul sa tragem linie referitor la ce
Citește mai mult
10 trucuri pentru a avea un somn linistit si odihnitor
Zilele trec cu viteza luminii, dar noptile sunt uneori incredibil de lungi. Fie ca nu
Citește mai mult
Cum ajuta fitness-ul sanatatea mintala
De obicei sunt evidentiate doar avantajele de la nivelul corpului atunci cand punem in balanta
Citește mai mult
11 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa
In Romania, media de varsta a unei persoane este destul de ridicata, insa asta nu
Citește mai mult
7 factori ce iti afecteaza negativ starea, greutatea si somnul
Uneori poti face o multitudine de sacrificii pentru a-ti tine greutatea sub control, ca totul
Citește mai mult
Cum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citește mai mult
De ce imi place sa ma antrenez de acasa
In dimineata aceasta am urmarit un interviu cu Ministrul Sportului, care declara ca de la
Citește mai mult
Motivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citește mai mult
Do Your Part: Focus 5 pentru 5
We all need to do our part. Fie ca esti cadru medical si viata atator
Citește mai mult
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai mult
Rezolutii de sport pentru 2020
Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana IV
Avem detalii despre ultima saptamana din prima luna de TonusApp! Stefana, una dintre adeptele programului
Citește mai mult