Fiecare dintre noi stie cat de importante sunt obiceiurile alimentare echilibrate pentru o viata sanatoasa.
Citește mai mult
Categorie: Motivatie
9 strategii prin care sa-ti pastrezi motivatia de a face sport
Stim prea bine ca sportul este sanatate curata si de aceea fiecare dintre noi se
Citește mai mult
9 sfaturi practice care contribuie la cresterea nivelului de fericire
Stresul si grijile de zi cu zi ne pun in pericol fericirea. Ea e simpla
Citește mai mult
9 obiceiuri ale oamenilor sanatosi pe care sa le practici si tu
Puterea exemplului a fost dintotdeauna imensa, iar azi avem nevoie de ea poate chiar mai
Citește mai mult
7 metode prin care sa iti duci la indeplinire rezolutiile in 2021
Anul a ajuns la final si a sosit momentul sa tragem linie referitor la ce
Citește mai mult
10 trucuri pentru a avea un somn linistit si odihnitor
Zilele trec cu viteza luminii, dar noptile sunt uneori incredibil de lungi. Fie ca nu
Citește mai mult
Cum ajuta fitness-ul sanatatea mintala
De obicei sunt evidentiate doar avantajele de la nivelul corpului atunci cand punem in balanta
Citește mai mult
11 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa
In Romania, media de varsta a unei persoane este destul de ridicata, insa asta nu
Citește mai mult
7 factori ce iti afecteaza negativ starea, greutatea si somnul
Uneori poti face o multitudine de sacrificii pentru a-ti tine greutatea sub control, ca totul
Citește mai mult
Cum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citește mai mult
De ce imi place sa ma antrenez de acasa
In dimineata aceasta am urmarit un interviu cu Ministrul Sportului, care declara ca de la
Citește mai mult
Motivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citește mai mult
Do Your Part: Focus 5 pentru 5
We all need to do our part. Fie ca esti cadru medical si viata atator
Citește mai mult
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai mult