Sari la conținut
TonusApp

TonusApp

TonusApp da Startul la miscare

  • Programe
  • Aplicatia TonusApp
  • Blog
  • Intrebari frecvente (FAQ)
  • Contact
  • Contul meu

Categorie: ARTICOLE

Tipuri de exercitii pentru un somn odihnitor

18/04/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Cu totii dormim, dar putini oameni chiar au un somn odihnitor. In unele situatii ne

Citește mai mult

7 surse de fibre pe care sa le incluzi in dieta ta

03/04/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Fibrele reprezinta nutrienti esentiali in alimentatie. Chiar daca nu ofera energie efectiva organismului, ele au

Citește mai mult

Top beneficii ale mersului pe jos

04/03/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Mersul pe jos este o activitate fizica la indemana oricui si foarte benefica pentru sanatate.

Citește mai mult

9 moduri in care sa reduci consumul de carbohidrati

20/02/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

In ultimii ani, diversele dietele cu continut scazut de carbohidrati, cum ar fi dieta ketogenica,

Citește mai mult

8 tipuri de exercitii fizice pentru depresie

01/02/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Depresia este o tulburare afectiva ce poate avea un impact major asupra vietii unei persoane.

Citește mai mult

9 greseli pe care le faci in dieta ta

29/01/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

A inceput noul an si odata cu el au revenit planurile pentru o dieta echilibrata,

Citește mai mult

De ce sa nu faci pauza cu exercitiile fizice de sarbatori

31/12/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Recunoaste: ti-a luat ceva timp sa transformi exercitiile fizice intr-un obicei pe care chiar sa

Citește mai mult

3 deserturi sau dulciuri gustoase si sanatoase de Craciun

22/12/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Au inceput de zor pregatirile de sarbatori: cumpararea cadourilor pentru familie si prieteni, precum si

Citește mai mult

4 tipuri de exerciții pentru abdomen, care elimină grăsimea de pe burtă

01/12/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Ai observat ca, odata cu trecerea anilor, ti se aduna din ce in ce mai

Citește mai mult

Ghid practic: ce carbohidrati sanatosi sa alegi

25/11/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Toata lumea recomanda evitarea carbohidratilor si dietele ce ii elimina din alimentatie, dar nimeni nu-ti

Citește mai mult

7 beneficii ale sportului in sarcina

05/11/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

O sarcina vine cu o multime de provocari, schimbari si incertitudini. Intreaga lume ti se

Citește mai mult

Alimente de top pentru circulatia sangelui

02/10/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Circulatia sangelui este extrem de importanta pentru buna functionare a intregului organism. Vasele de sange

Citește mai mult

De ce nu e bine sa stai jos prea mult timp

20/09/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca

Citește mai mult

De ce mananci cand nu ti-e foame

04/09/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

E una sa zici „imi e foame”, ca ai o foame continua sau excesiva, si

Citește mai mult

Afla cum poti arde mai multe calorii zi de zi

25/08/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Consumul de calorii depinde de mai multi factori, de la cei privind genetica, la greutate

Citește mai mult

Navigare în articole

1 2 3 … 9 Articole următoare»

Articole recente in blog

  • Tipuri de exercitii pentru un somn odihnitor
  • 7 surse de fibre pe care sa le incluzi in dieta ta
  • Top beneficii ale mersului pe jos
  • 9 moduri in care sa reduci consumul de carbohidrati
  • 8 tipuri de exercitii fizice pentru depresie

Categorii

  • ARTICOLE
  • Fitness
  • Motivatie
  • Nutritie
  • TonusApp in presa
  • Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

© 2021 TonusApp . Toate drepturile rezervate. Politica de confidentialitate | Politica cookies.