Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca
Citește mai mult
Categorie: ARTICOLE
De ce mananci cand nu ti-e foame
E una sa zici „imi e foame”, ca ai o foame continua sau excesiva, si
Citește mai mult
Afla cum poti arde mai multe calorii zi de zi
Consumul de calorii depinde de mai multi factori, de la cei privind genetica, la greutate
Citește mai mult
9 motive pentru care sa mananci pepene rosu
Caldura e in toi, asa ca suntem intr-o continua cautare de metode prin care sa
Citește mai mult
9 sporturi amuzante care ard calorii
Specialistii recomanda minim 30 de minute de sport in fiecare zi. Ce te faci insa
Citește mai mult
10 retete de smoothie-uri gustoase si sanatoase pentru o vara torida
Este vara, ne topim de caldura si tot ce ne dorim este sa ne racorim
Citește mai mult
Cum iti ajuta exercitiile fizice creierul
Sunt foarte cunoscute beneficiile exercitiilor fizice, precum si cum anume ajuta ele la imbunatatirea conditiei
Citește mai mult
Ce nu stiai despre mancarea procesata
Atunci cand cautam reguli pentru o viata sanatoasa, printre primele care ne ies in cale
Citește mai mult
9 semne ca nu faci suficienta miscare fizica
Activitatea fizica este esentiala pentru un stil de viata sanatos, alaturi de alimentatie, odihna si
Citește mai mult
9 sfaturi ca sa slabesti fara o dieta stricta
Vara e din ce in ce mai aproape, dar silueta ta perfecta risca sa se
Citește mai mult
Cele mai frecvente greseli care iti saboteaza antrenamentele
Daca esti o fana impatimita a antrenamentelor de fitness, cu siguranta stii foarte bine cum
Citește mai mult
Afla ce obiceiuri alimentare sanatoase trebuie neaparat sa adopti
Auzim constant prin toate mediile de comunicare sintagme precum: „daca vrei sa fiti sanatosi, evitati
Citește mai mult
Cum sa intri in forta cu fitness-ul in 2022
Luna ianuarie e in general de proba, asa, de acomodare in noul an. Noi ti-am
Citește mai mult
9 cauze pentru care apare grasimea pe burta
Daca vrei ca anul acesta sa faci o schimbare serioasa in viata ta si sa
Citește mai mult
Cum sa pastrezi un program consecvent de exercitii fizice de sarbatori
Avem un program consecvent de exercitii fizice pe tot parcursul anului, ne mentinem in forma
Citește mai mult