Acum 5 luni am decis că am nevoie de o schimbare, am început ușor, cu alergare, mi-am cumpărat apoi două gantere, o saltea, coardă, bicicletă.. Tonus App m-a motivat, dar și organizat în fiecare zi!

Am inceput varianta usoara. Eu sunt non sportiva si ma ajuta ca imi spune exact ce sa fac, cat timp si cum sa fac. Imi place ca imi pot organiza eu timpul si ca e

Sunt obisnuita cu sportul, merg la sala, merg la clase. Dar e ceva nou pentru mine, chiar e ca un antrenor care iti da toate recomandarile. Nu e tocmai usor, e chiar o provocare. Mai