#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Etichetă: sport
Ce cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?
Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru
Citește mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai mult
Importanta stretching-ului in antrenamente
Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,
Citește mai mult
Rezolutii de sport pentru 2020
Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III
Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana
Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum
Citește mai mult
5 greseli de evitat atunci cand faci sport
Daca esti una din acele persoane care e in fiecare zi la sala. Sau daca
Citește mai mult
5 schimbari pentru corpul perfect… de toamna
E cazul sa trecem la…corpul perfect de toamna 🙂 A trecut vremea pepenilor, a venit
Citește mai mult
Impactul sportului asupra productivitatii
Obtine maxim de rezultate din partea echipei tale oferindu-le programe de fitness si nutritie care
Citește mai mult
Cum sa intensificam arderea grasimilor
Intensificarea antrenamentelor reprezinta o metoda clara de ardere a stratului de grasime si de pierdere
Citește mai mult
Despre piata de fitness din Romania- interviu cu Veronica Alexe, co- fondator Fitness Scandinavia
Am stat de vorba cu Veronica Alexe, co- fondator al Scolii de Fitness Scandinavia, despre
Citește mai mult