Cum devii FIT daca ai probleme cu greutatea
Slabitul este o problema cu care de-a lungul vietii se confrunta majoritatea femeilor. Bineinteles, fiecare
Citește mai mult
Autor: Carmen Reisenbauer
8 moduri prin care sa iti cresti rapid energia
Esti intr-o continua stare de oboseala si lipsa de energie? E clar, trebuie sa faci
Citește mai mult
Cum sa folosesti aplicatia TonusApp?
Daca esti noua in tot ce tine de sport si antrenamente sau daca esti obisnuita
Citește mai mult
Beach body? Yes, please! Pret promotional la programul Tonuslim
Fiecare tip de antrenament urmeaza un anumit obiectiv. Unele programe iti redau mobilitatea, altele imbunatatesc
Citește mai mult
Cum te antrenezi pe canicula
Cum vara si-a intrat pe deplin in drepturi, temperaturile au crescut considerabil. La fel si
Citește mai mult
Cum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citește mai mult
Cum sa te mentii hidratata in timpul verii si in timpul antrenamentelor
La sfarsitul anului trecut vorbeam aici, pe blog, despre importanta apei in rutina de sport,
Citește mai mult
De ce imi place sa ma antrenez de acasa
In dimineata aceasta am urmarit un interviu cu Ministrul Sportului, care declara ca de la
Citește mai mult
Motivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citește mai mult
5 exercitii cu greutatea corpului pe care sa le faci acasa
Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport
Citește mai mult
De ce e bine sa mananci capsuni
Sunt atat de multe lucruri care fac din vara anotimpul nostru preferat. Caldura, soarele, natura,
Citește mai mult
Ce purtam cand #stamacasa: trend-uri athleisure in 2020
Daca in trecut doar visam la a ne petrece toata ziua in pijamale sau in
Citește mai mult
Masa de Pasti in izolare
Sunt multe particularitati de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne gandim la prepararea
Citește mai mult
Ghid de activitati pentru cand #staiacasa
E un subiect pe care l-ai citit atat de mult in ultima perioada. Fiecare din
Citește mai mult
Do Your Part: Focus 5 pentru 5
We all need to do our part. Fie ca esti cadru medical si viata atator
Citește mai mult