Sari la conținut
TonusApp

TonusApp

TonusApp da Startul la miscare

  • Programe
  • Aplicatia TonusApp
  • Blog
  • Intrebari frecvente (FAQ)
  • Contact
  • Contul meu

Categorie: Fitness

De ce prea mult timp in pozitia sezut poate fi nociv

20/09/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Viata sedentara pe care o traim, precum si joburile de birou ne forteaza sa petrecem

Citește mai mult

Antrenamentul – intre cele mai bune si mai rele tipuri

12/08/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Exista o multitudine de tipuri de antrenament pe care le poti face, dar nu toate

Citește mai mult

Top exercitii pentru echilibru si coordonare

08/07/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Echilibrul creeaza provocari dupa o varsta, in special daca ai anumite probleme de sanatate sau

Citește mai mult

Tipuri de exercitii pentru un somn odihnitor

18/04/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Cu totii dormim, dar putini oameni chiar au un somn odihnitor. In unele situatii ne

Citește mai mult

Top beneficii ale mersului pe jos

04/03/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Mersul pe jos este o activitate fizica la indemana oricui si foarte benefica pentru sanatate.

Citește mai mult

8 tipuri de exercitii fizice pentru depresie

01/02/2023 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Depresia este o tulburare afectiva ce poate avea un impact major asupra vietii unei persoane.

Citește mai mult

De ce sa nu faci pauza cu exercitiile fizice de sarbatori

31/12/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Recunoaste: ti-a luat ceva timp sa transformi exercitiile fizice intr-un obicei pe care chiar sa

Citește mai mult

4 tipuri de exerciții pentru abdomen, care elimină grăsimea de pe burtă

01/12/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Ai observat ca, odata cu trecerea anilor, ti se aduna din ce in ce mai

Citește mai mult

7 beneficii ale sportului in sarcina

05/11/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

O sarcina vine cu o multime de provocari, schimbari si incertitudini. Intreaga lume ti se

Citește mai mult

De ce nu e bine sa stai jos prea mult timp

20/09/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca

Citește mai mult

Afla cum poti arde mai multe calorii zi de zi

25/08/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Consumul de calorii depinde de mai multi factori, de la cei privind genetica, la greutate

Citește mai mult

9 sporturi amuzante care ard calorii

16/07/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Specialistii recomanda minim 30 de minute de sport in fiecare zi. Ce te faci insa

Citește mai mult

Cum iti ajuta exercitiile fizice creierul

16/06/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Sunt foarte cunoscute beneficiile exercitiilor fizice, precum si cum anume ajuta ele la imbunatatirea conditiei

Citește mai mult

9 semne ca nu faci suficienta miscare fizica

02/05/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Activitatea fizica este esentiala pentru un stil de viata sanatos, alaturi de alimentatie, odihna si

Citește mai mult

Cele mai frecvente greseli care iti saboteaza antrenamentele

26/03/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Daca esti o fana impatimita a antrenamentelor de fitness, cu siguranta stii foarte bine cum

Citește mai mult

Navigare în articole

1 2 3 4 Articole următoare»

Articole recente in blog

  • De ce prea mult timp in pozitia sezut poate fi nociv
  • 7 obiceiuri sanatoase cu care sa nu exagerezi
  • Antrenamentul – intre cele mai bune si mai rele tipuri
  • 13 momente in care trebuie sa bei apa
  • Top exercitii pentru echilibru si coordonare

Categorii

  • ARTICOLE
  • Fitness
  • Motivatie
  • Nutritie
  • TonusApp in presa
  • Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

© 2021 TonusApp . Toate drepturile rezervate. Politica de confidentialitate | Politica cookies.