Sari la conținut
TonusApp

TonusApp

TonusApp da Startul la miscare

  • Programe
  • Aplicatia TonusApp
  • Blog
  • Intrebari frecvente (FAQ)
  • Contact
  • Contul meu

Categorie: ARTICOLE

9 strategii prin care sa-ti pastrezi motivatia de a face sport

03/11/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Motivatie, Uncategorized

Stim prea bine ca sportul este sanatate curata si de aceea fiecare dintre noi se

Citește mai mult

Top cele mai rele mancaruri si bauturi inainte de antrenament

25/10/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Gasesti peste tot o multime de informatii despre alimentele bune, pe care ar trebui sa

Citește mai mult

Top 8 beneficii ale consumului de piersici

02/10/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Piersicile sunt fructe dulci si zemoase, care fac deliciul intregii familii. Probabil le mananci adesea

Citește mai mult

10 trenduri in sport pe care trebuie sa le incerci

18/09/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Te-ai saturat sa faci la nesfarsit aceleasi tipuri de exercitii fizice si vrei sa incerci

Citește mai mult

13 idei de gustari sanatoase si rapide, cu foarte putine calorii

25/08/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Pentru o viata sanatoasa, avem voie sa includem doua gustari intre mese. Ba chiar este

Citește mai mult

10 scuze desfiintate pe care oamenii le folosesc ca sa nu faca sport

14/08/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Nu intotdeauna avem chef sa facem exercitii fizice. Si e ok. Poate ne e prea

Citește mai mult

Tipuri de alimentatie sanatoasa corespunzatoare in functie de varsta

17/07/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Alimentatia sanatoasa este un subiect extrem de dezbatut in secolul in care traim. Toata lumea

Citește mai mult

8 exercitii calistenice pe care trebuie sa le faci si tu

22/06/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Exercitiile calistenice sunt o forma de antrenament de forta constand dintr-o varietate de miscari care

Citește mai mult

11 alimente care ajuta la scaderea anxietatii

15/05/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

A trecut mai bine de un an de cand ne confruntam cu pandemia. Lucram de

Citește mai mult

Afla de ce dieta mediteraneana este cel mai bun regim alimentar

07/05/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Intr-o lume in care toti te sfatuiesc sa stai cat mai departe de grasimi, noi

Citește mai mult

Top 8 beneficii si avantaje ale antrenamentelor HIIT

18/04/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

In ultimii ani, se vorbeste tot mai mult despre antrenamentele HIIT (High Intensity Interval Training)

Citește mai mult

9 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a trece la o alimentatie vegana

31/03/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Uncategorized

Stilul de viata vegan are pe zi ce trece tot mai multi adepti. Oamenii incep

Citește mai mult

7 beneficii ale exercitiilor pentru trunchi

19/03/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Toate stim importanta sportului in viata noastra. Ne axam pe sportul pentru femei in general,

Citește mai mult

9 sfaturi practice care contribuie la cresterea nivelului de fericire

27/02/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Motivatie, Uncategorized

Stresul si grijile de zi cu zi ne pun in pericol fericirea. Ea e simpla

Citește mai mult

9 alimente utile pentru imunitatea scazuta sau in caz de raceala si gripa

21/02/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Curand isi va face aparitia si primavara, pe care o asteptam cu atata nerabdare. Problema

Citește mai mult

Navigare în articole

«Articole anterioare 1 2 3 4 5 … 9 Articole următoare»

Articole recente in blog

  • Tipuri de exercitii pentru un somn odihnitor
  • 7 surse de fibre pe care sa le incluzi in dieta ta
  • Top beneficii ale mersului pe jos
  • 9 moduri in care sa reduci consumul de carbohidrati
  • 8 tipuri de exercitii fizice pentru depresie

Categorii

  • ARTICOLE
  • Fitness
  • Motivatie
  • Nutritie
  • TonusApp in presa
  • Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

© 2021 TonusApp . Toate drepturile rezervate. Politica de confidentialitate | Politica cookies.