O dieta echilibrata cuprinde atat sport, cat si o alimentatie sanatoasa. Asta nu e un
Citește mai multCategorie: ARTICOLE
7 exercitii pentru fese care se pot efectua acasa
Orice femeie are anumite nemultumiri legate de aspectul fizic. Din fericire, cele legate de conditia
Citește mai multCum ajuta fitness-ul sanatatea mintala
De obicei sunt evidentiate doar avantajele de la nivelul corpului atunci cand punem in balanta
Citește mai mult9 beneficii pe care ni le ofera varza
Varza reprezinta una dintre vedetele toamnei, insa tocmai de aceea este adesea subestimata. Oamenii considera
Citește mai mult11 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa
In Romania, media de varsta a unei persoane este destul de ridicata, insa asta nu
Citește mai multCum ajuta exercitiile cardio memoria si sanatatea creierului
S-a cam lasat frigul si, odata cu el, se evapora ca prin magie motivatia de
Citește mai mult8 condimente si ierburi care iti prelungesc viata
Durata de viata a unei persoane depinde in functie de mai multi factori, printre care
Citește mai mult7 factori ce iti afecteaza negativ starea, greutatea si somnul
Uneori poti face o multitudine de sacrificii pentru a-ti tine greutatea sub control, ca totul
Citește mai multBeach body? Yes, please! Pret promotional la programul Tonuslim
Fiecare tip de antrenament urmeaza un anumit obiectiv. Unele programe iti redau mobilitatea, altele imbunatatesc
Citește mai multCum te antrenezi pe canicula
Cum vara si-a intrat pe deplin in drepturi, temperaturile au crescut considerabil. La fel si
Citește mai multCum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citește mai multCum sa te mentii hidratata in timpul verii si in timpul antrenamentelor
La sfarsitul anului trecut vorbeam aici, pe blog, despre importanta apei in rutina de sport,
Citește mai multDe ce imi place sa ma antrenez de acasa
In dimineata aceasta am urmarit un interviu cu Ministrul Sportului, care declara ca de la
Citește mai multMotivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citește mai mult5 exercitii cu greutatea corpului pe care sa le faci acasa
Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport
Citește mai mult