Au inceput de zor pregatirile de sarbatori: cumpararea cadourilor pentru familie si prieteni, precum si
Citește mai mult
Categorie: ARTICOLE
4 tipuri de exerciții pentru abdomen, care elimină grăsimea de pe burtă
Ai observat ca, odata cu trecerea anilor, ti se aduna din ce in ce mai
Citește mai mult
Ghid practic: ce carbohidrati sanatosi sa alegi
Toata lumea recomanda evitarea carbohidratilor si dietele ce ii elimina din alimentatie, dar nimeni nu-ti
Citește mai mult
7 beneficii ale sportului in sarcina
O sarcina vine cu o multime de provocari, schimbari si incertitudini. Intreaga lume ti se
Citește mai mult
Alimente de top pentru circulatia sangelui
Circulatia sangelui este extrem de importanta pentru buna functionare a intregului organism. Vasele de sange
Citește mai mult
De ce nu e bine sa stai jos prea mult timp
Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca
Citește mai mult
De ce mananci cand nu ti-e foame
E una sa zici „imi e foame”, ca ai o foame continua sau excesiva, si
Citește mai mult
Afla cum poti arde mai multe calorii zi de zi
Consumul de calorii depinde de mai multi factori, de la cei privind genetica, la greutate
Citește mai mult
9 motive pentru care sa mananci pepene rosu
Caldura e in toi, asa ca suntem intr-o continua cautare de metode prin care sa
Citește mai mult
9 sporturi amuzante care ard calorii
Specialistii recomanda minim 30 de minute de sport in fiecare zi. Ce te faci insa
Citește mai mult
10 retete de smoothie-uri gustoase si sanatoase pentru o vara torida
Este vara, ne topim de caldura si tot ce ne dorim este sa ne racorim
Citește mai mult
Cum iti ajuta exercitiile fizice creierul
Sunt foarte cunoscute beneficiile exercitiilor fizice, precum si cum anume ajuta ele la imbunatatirea conditiei
Citește mai mult
Ce nu stiai despre mancarea procesata
Atunci cand cautam reguli pentru o viata sanatoasa, printre primele care ne ies in cale
Citește mai mult
9 semne ca nu faci suficienta miscare fizica
Activitatea fizica este esentiala pentru un stil de viata sanatos, alaturi de alimentatie, odihna si
Citește mai mult9 sfaturi ca sa slabesti fara o dieta stricta
Photo credit @ https://www.favorece.net/ Vara e din ce in ce mai aproape, dar silueta ta
Citește mai mult