Ce alegeri culinare potrivite putem face cu ocazia sarbatorilor pentru a ne mentine silueta in
Citește mai mult
Categorie: Nutritie
Dieta cadou la orice program TonusApp achizitionat in decembrie
Vrei o dieta? Noi iti propunem un plan alimentar de 30 zile, cadou la orice
Citește mai mult
Avocado, fruct minune si superaliment
Este acum la moda consumul de avocado, dar asta este tot ce este? Am decis
Citește mai mult
Colesterol bun, colesterol rau
Pentru a intelege corect faptul ca si cel bun poate deveni rau, intai este nevoie
Citește mai mult
Suplimentele alimentare, cand, cum si cui?
Suplimentele alimentare nu au rolul de a inlocui o alimentatie echilibrata, dar, in anumite situatii
Citește mai mult
Cum citim etichetele produselor ?
Tu stii sa citesti etichetele produselor? Cum alegem cele mai bune produse? Etichetele produselor sunt
Citește mai mult
Programul Start are acum plan alimentar
Programul Start are acum plan alimentar Aici, la TonusApp, credem ca un regim de viata
Citește mai mult
De vorba cu Gabriela: despre sanatate, nutritie si bucuria de a manca (II)
Continuam discutia noastra cu Gabriela, intrand mai in detaliu in zona de nutritie, sport sau
Citește mai mult
De vorba cu Gabriela Nedelea: despre sanatate, nutritie si bucuria de a manca
Astazi, stam de vorba cu Gabriela Nedelea despre sanatate, nutritie si bucuria de a manca
Citește mai mult
De ce avem nevoie de antioxidanti
Stim cu totii ca este bine sa consumam antioxidanti. Dar de ce avem nevoie
Citește mai mult
Suplimente pentru femei
Suplimente pentru femei Vitaminele si mineralele, dar si alte suplimente pe care le aducem organismului
Citește mai mult
Omega 3, de ce si unde
Acizii grasi Omega 3 constituie un nutrient esential pentru sanatate Corpul nostru nu produce
Citește mai mult
Surse de proteine vegetale
Surse de proteine vegetale si unde le gasim Stim deja ca proteinele sunt absolut necesare
Citește mai mult
Ce fructe alegem sa consumam
Fructele ne ofera multi nutrienti si ne ajuta sa ne mentinem sanatoase Dar ce fructe
Citește mai mult
Vreau sa slabesc
Ati inceput anul cu: “trebuie sa slabesc” sau « am mancat enorm» ? Atunci sunt
Citește mai mult