#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Categorie: Motivatie
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai mult
Rezolutii de sport pentru 2020
Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana IV
Avem detalii despre ultima saptamana din prima luna de TonusApp! Stefana, una dintre adeptele programului
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III
Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana
Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum
Citește mai mult
5 greseli de evitat atunci cand faci sport
Daca esti una din acele persoane care e in fiecare zi la sala. Sau daca
Citește mai mult
5 schimbari pentru corpul perfect… de toamna
E cazul sa trecem la…corpul perfect de toamna 🙂 A trecut vremea pepenilor, a venit
Citește mai mult
Cum sa iti intretii motivatia
Pentru fiecare actiune pe care o intreprindem, exista o motivatie. Mancam sanatos pentru ca vrem
Citește mai mult
TonusApp da Startul la miscare
TonusApp este o idee nascuta la inceputul acestui an si realizata in decursul a multe luni
Citește mai mult
Vreau sa slabesc
Ati inceput anul cu: “trebuie sa slabesc” sau « am mancat enorm» ? Atunci sunt
Citește mai mult
Dilema cantarului
Mi-a luat multa vreme sa inteleg ca este o diferenta intre scaderea in greutate si
Citește mai mult