Sari la conținut
TonusApp

TonusApp

TonusApp da Startul la miscare

  • Programe
  • Aplicatia TonusApp
  • Blog
  • Intrebari frecvente (FAQ)
  • Contact
  • Contul meu

Etichetă: tonusapp

De ce nu e bine sa stai jos prea mult timp

20/09/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca

Citește mai mult

9 semne ca nu faci suficienta miscare fizica

02/05/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Activitatea fizica este esentiala pentru un stil de viata sanatos, alaturi de alimentatie, odihna si

Citește mai mult

Afla ce obiceiuri alimentare sanatoase trebuie neaparat sa adopti

27/02/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Auzim constant prin toate mediile de comunicare sintagme precum: „daca vrei sa fiti sanatosi, evitati

Citește mai mult

Cum sa intri in forta cu fitness-ul in 2022

17/02/2022 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Luna ianuarie e in general de proba, asa, de acomodare in noul an. Noi ti-am

Citește mai mult

Top cele mai rele mancaruri si bauturi inainte de antrenament

25/10/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

Gasesti peste tot o multime de informatii despre alimentele bune, pe care ar trebui sa

Citește mai mult

10 scuze desfiintate pe care oamenii le folosesc ca sa nu faca sport

14/08/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Nu intotdeauna avem chef sa facem exercitii fizice. Si e ok. Poate ne e prea

Citește mai mult

11 alimente care ajuta la scaderea anxietatii

15/05/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

A trecut mai bine de un an de cand ne confruntam cu pandemia. Lucram de

Citește mai mult

Top 8 beneficii si avantaje ale antrenamentelor HIIT

18/04/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

In ultimii ani, se vorbeste tot mai mult despre antrenamentele HIIT (High Intensity Interval Training)

Citește mai mult

7 beneficii ale exercitiilor pentru trunchi

19/03/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Toate stim importanta sportului in viata noastra. Ne axam pe sportul pentru femei in general,

Citește mai mult

8 trucuri prin care sa dai startul unui program consecvent de plimbare si sa il mentii

14/02/2021 Mierlut Dana ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Daca a trecut ceva vreme de cand ai facut ultima data sport in toata regula,

Citește mai mult

10 alimente sanatoase utile pentru organism in combinatie cu fitnessul

30/11/2020 Mierlut Dana ARTICOLE, Nutritie, Uncategorized

O dieta echilibrata cuprinde atat sport, cat si o alimentatie sanatoasa. Asta nu e un

Citește mai mult

Cum ajuta fitness-ul sanatatea mintala

17/11/2020 Mierlut Dana ARTICOLE, Motivatie, Uncategorized

De obicei sunt evidentiate doar avantajele de la nivelul corpului atunci cand punem in balanta

Citește mai mult

Cum sa folosesti aplicatia TonusApp?

24/07/2020 Carmen Reisenbauer Uncategorized

Daca esti noua in tot ce tine de sport si antrenamente sau daca esti obisnuita

Citește mai mult

Cum sa ajungi sa iubesti sportul?

18/02/2020 Carmen Reisenbauer ARTICOLE, Motivatie, Uncategorized

Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost

Citește mai mult

Importanta stretching-ului in antrenamente

12/01/2020 Carmen Reisenbauer ARTICOLE, Fitness, Uncategorized

Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,

Citește mai mult

Navigare în articole

1 2 Articole următoare»

Articole recente in blog

  • 8 tipuri de exercitii fizice pentru depresie
  • 9 greseli pe care le faci in dieta ta
  • De ce sa nu faci pauza cu exercitiile fizice de sarbatori
  • 3 deserturi sau dulciuri gustoase si sanatoase de Craciun
  • 4 tipuri de exerciții pentru abdomen, care elimină grăsimea de pe burtă

Categorii

  • ARTICOLE
  • Fitness
  • Motivatie
  • Nutritie
  • TonusApp in presa
  • Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Social

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

© 2021 TonusApp . Toate drepturile rezervate. Politica de confidentialitate | Politica cookies.