Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana

Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum ne dorim sa imbunatatim programul cat mai mult pentru voi, dar si sa impartasim informatii pretioase in comunitate, am rugat cateva dintre clientele TonusApp sa ne impartaseasca prima lor experienta cu TonusApp.
Avem deja primul jurnal, pentru prima saptamana, gata. Lunea viitoare revenim si cu restul povestii. Pana atunci, daca si voi vreti sa ne impartasiti din experienta noastra, va asteptam cu un email la marketing@tonusapp.com!
Asadar, faceti cunostinta cu Stefana si experienta ei din prima saptamana.

Testimonial TonusApp – saptamana 1

De ceva timp incerc sa ma organizez mai bine financiar, asa ca imi tin o lista completa cu cheltuielile, sa vad unde merg cei mai multi bani. Dupa primele doua luni de analiza, am constatat ca, in cazul meu, banii nu merg pe posete si farduri, ci… la sala. Am un abonament destul de costisitor, pe care il achit lunar. Mai apoi, imi cumpar lunar sedinte cu un antrenor personal si, destul de des, echipamente noi (sunt genul care e mai degraba fashion la sala, decat la birou…).
Nu vreau sa renunt la sport, pentru ca, in mod evident imi face foarte bine, asa ca m-am bucurat sa aflu de TonusApp. Am cumparat programul Start. A costat cam cat o sedinta cu antrenorul. Deci, din “Start” cateva sute bune de lei scutite.
Din motive care tin de spatiu (la mine acasa), am decis sa continuu sa merg la sala si sa fac acolo antrenamentele din aplicatie.

Ziua 1

Ceasul imi suna la 6.00. Prefer sa merg la sala dimineata, imi da un “Start” bun, pun intended 🙂 Imi iau echipamentul pe mine si mananc in graba o banana: e prea de dimineata pentru un mic dejun consistent, dar nu vreau sa merg fara sa fi mancat nimic. La 6.45 plec spre sala, ca la 7.00 sa pot incepe treaba. M-am uitat aseara putin peste antrenament, ca sa fiu cat de cat pregatita. E prima data cand merg la sala fara antrenor, asa ca am ales antrenamentul usor.
Imi fac incalzirea si incep. Sunt exercitii pe care le stiu, deci deja prind curaj. Imi dau seama ca, atunci cand sunt singura, sunt mult mai concentrata la ceea ce fac. De obicei, cand eram cu antrenorul, stiam ca o sa numere el repetarile, ca o sa imi spuna ce urmeaza, unde si ce am facut gresit. Imi dau seama ca am stat tot timpul concentrata si am terminat chiar mai devreme decat credeam. Am mai notat un plus, deci.
Imi strang lucrurile, fac un dus si plec spre birou.

Ziua 2

A doua zi de antrenament. De data aceasta nu m-am mai uitat pe antrenament de seara, am prins curaj. Deschid aplicatia direct la sala. E pentru partea superioara a corpului si tipul acesta de antrenament mi-a fost mereu “nesuferit”. Imi iau greutatile si incep. Ma asez in fata oglinzii si incep. Sunt tot timpul focusata sa fac exercitiile cat mai corect, asa ca ma ajuta mult video-urile.

Ziua 3

Saptamana aceasta am decis sa imi iau o zi libera, in timpul saptamanii, doar pentru mine. Profit sa ma trezesc putin mai tarziu decat de obicei, sa ma duc la piata (imi cumpara dovleac, morcovi, cartofi, nuci, zmeura, mere, ardei grasi, rosii si niste ridichi; abia astept sa le gatesc diseara). Apoi merg la sala linistita, imi fac antrenamentul, apoi stretching, merg la piscina, meditez putin.
Cand termin ma duc la restaurantul meu preferat, imi iau un risotto fa-bu-los si apoi ma duc sa plutesc intr-o capsula de apa sarata.
Seara ies cu o prietena in oras si ne cumparam biletele de avion pentru o vacanta. As zice ca a fost o zi buna!

Ziua 4

E vineri si, de data aceasta, aleg sa vin seara. Ma astept sa fie absolut gol la sala dar, surpriza!, e full! Cu greu gasesc un colt, imi iau greutatile si ma apuc de treaba. Ajung destul de tarziu acasa, asa ca ma linistesc pe canapea si ma uit la serialul meu preferat. Maine si poimaine sunt zilele mele de yoga.

Concluzii dupa prima saptamana

Am fost foarte stresata la inceput, ma gandeam ca nu o sa reusesc singura. Prima ora nici nu mi-am dat seama bine cum functioneaza aplicatia si eram in permanenta preocupata. Insa pana la finalul saptamanii totul s-a “aranjat”: mi-am intrat in ritm, am invatat programul, as putea spune ca sunt deja profi. Astept saptamana urmatoare!

Lasa un raspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *