Motivatia de dupa pandemie
Am trecut, cu totii, printr-o perioada de test. Si cumva, se continua. Situatia nu a
Citește mai mult
Etichetă: fitness
5 exercitii cu greutatea corpului pe care sa le faci acasa
Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport
Citește mai mult
De ce e bine sa mananci capsuni
Sunt atat de multe lucruri care fac din vara anotimpul nostru preferat. Caldura, soarele, natura,
Citește mai mult
Ce purtam cand #stamacasa: trend-uri athleisure in 2020
Daca in trecut doar visam la a ne petrece toata ziua in pijamale sau in
Citește mai mult
Masa de Pasti in izolare
Sunt multe particularitati de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne gandim la prepararea
Citește mai mult
Ghid de activitati pentru cand #staiacasa
E un subiect pe care l-ai citit atat de mult in ultima perioada. Fiecare din
Citește mai mult
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Ce cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?
Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru
Citește mai mult
Cum prevenim „bad hair day” de dupa antrenament
Fiecare antrenament vine cu partile lui foarte bune si partile mai putin placute. Oricand de
Citește mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai mult
Ceva foarte simplu, inainte de antrenament
De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citește mai mult
Importanta stretching-ului in antrenamente
Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana IV
Avem detalii despre ultima saptamana din prima luna de TonusApp! Stefana, una dintre adeptele programului
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III
Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citește mai mult