E un subiect pe care l-ai citit atat de mult in ultima perioada. Fiecare din
Citeste mai mult
Etichetă: fitness
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citeste mai mult
Ce cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?
Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru
Citeste mai mult
Cum prevenim „bad hair day” de dupa antrenament
Fiecare antrenament vine cu partile lui foarte bune si partile mai putin placute. Oricand de
Citeste mai mult
Cum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citeste mai mult
Ceva foarte simplu, inainte de antrenament
De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citeste mai mult
Importanta stretching-ului in antrenamente
Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana IV
Avem detalii despre ultima saptamana din prima luna de TonusApp! Stefana, una dintre adeptele programului
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana III
Continuam cu saptamana a treia de testimonial. Stefana, una dintre adeptele programului de antrenament TonusApp,
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana
Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum
Citeste mai mult
5 greseli de evitat atunci cand faci sport
Daca esti una din acele persoane care e in fiecare zi la sala. Sau daca
Citeste mai mult
5 schimbari pentru corpul perfect… de toamna
E cazul sa trecem la…corpul perfect de toamna 🙂 A trecut vremea pepenilor, a venit
Citeste mai mult
Cum sa eviti crampele musculare
Vorbim astazi despre cum sa evitam crampele musculare. Si da, stim ca esti inca la
Citeste mai mult
Celulita: ce este, ce o cauzeaza, cum se trateaza?
Celulita: ce este, ce o cauzeaza, cum se trateaza? Cum apare, care sunt cele mai comune tratamente, relatia cu sportul si cu alimentatia si…concluzii.
Citeste mai mult