Recunoaste: ti-a luat ceva timp sa transformi exercitiile fizice intr-un obicei pe care chiar sa
Citește mai multEtichetă: fitness acasa
De ce nu e bine sa stai jos prea mult timp
Suntem obisnuite sa facem sport regulat si avem impresia ca acesta e mai mult ca
Citește mai mult9 semne ca nu faci suficienta miscare fizica
Activitatea fizica este esentiala pentru un stil de viata sanatos, alaturi de alimentatie, odihna si
Citește mai multCum sa intri in forta cu fitness-ul in 2022
Luna ianuarie e in general de proba, asa, de acomodare in noul an. Noi ti-am
Citește mai mult9 strategii prin care sa-ti pastrezi motivatia de a face sport
Stim prea bine ca sportul este sanatate curata si de aceea fiecare dintre noi se
Citește mai multTop cele mai rele mancaruri si bauturi inainte de antrenament
Gasesti peste tot o multime de informatii despre alimentele bune, pe care ar trebui sa
Citește mai mult10 trenduri in sport pe care trebuie sa le incerci
Te-ai saturat sa faci la nesfarsit aceleasi tipuri de exercitii fizice si vrei sa incerci
Citește mai mult7 beneficii ale exercitiilor pentru trunchi
Toate stim importanta sportului in viata noastra. Ne axam pe sportul pentru femei in general,
Citește mai multCe sa faci daca vrei sa te apuci de fitness acasa si sa ramai consistenta
Suntem la inceputul anului si toate ne-am stabilit rezolutii pentru a arata bine. Vrem, deci,
Citește mai multCum ajuta fitness-ul sanatatea mintala
De obicei sunt evidentiate doar avantajele de la nivelul corpului atunci cand punem in balanta
Citește mai mult5 greseli de evitat atunci cand faci sport
Daca esti una din acele persoane care e in fiecare zi la sala. Sau daca
Citește mai mult