Fiecare tip de antrenament urmeaza un anumit obiectiv. Unele programe iti redau mobilitatea, altele imbunatatesc
Citeste mai mult
Etichetă: antrenament
Cum te antrenezi pe canicula
Cum vara si-a intrat pe deplin in drepturi, temperaturile au crescut considerabil. La fel si
Citeste mai mult
Cum iti creste sportul productivitatea in business
Cand cariera e (cea mai) importanta, e usor sa treci cu vederea alte aspecte importante
Citeste mai mult
Ceva foarte simplu, inainte de antrenament
De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citeste mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana – saptamana II
Asa cum va spuneam si saptamana trecuta, vrem sa stim cat mai multe lucruri de
Citeste mai mult
Greseli frecvente la antrenamente
Multe dintre noi practicam cu regularitate diverse forme de miscare. Sunt insa greseli frecvente ce
Citeste mai mult