Cand esti pasionat de ceva, cum suntem noi cu sportul si nutritia, profiti de fiecare oportunitate sa faci ceva in acest sens. Si cum saptamana aceasta avem o sarbatoare importanta (cel putin in calendrul american), e o ocazie buna sa facem ce ne place cel mai mult: sport!
5 activitati de Halloween pentru sport addicts
- Ciopleste un dovleac. Eventual cu un cutit care nu prea taie :)) Garantam efortul! Daca alegi unul suficient de mare, caratul de la piata si pana acasa poate sa intre la categoria “weight lifting”.
Mai in gluma, mai in serios, si astfel de activitati inseamna “miscare”. Si timp petrecut frumos in familie sau in aer liber, daca sunteti suficient de norocosi incat sa stati la casa. - Gateste o placinta cu dovleac. Cum dovleacul e suficient e de dulce, NU pune zahar.
OK, nu e legat de sport, insa e legat de viata sanatoasa. Gasesti o multitudine de retete cu dovleac (promitem sa revenim si noi cu unele delicioase): de la cele mai simple (dovleac la cuptor, de exemplu, unde pur si simplu pui feliile de dovleac in cuptor si le servesti simple sau cu putin sirop de artar), pana la placinte sau risotto. Dovleacul e destul de dulce, asa ca, daca te hotarasti la deserturi, nu pune zahar. E mai sanatos si la fel de savuros. - Incearca sa intri in costumul de petrecere de anul trecut. Daca NU reusesti, stii ce ai de facut maine la sala!
Mai avem nevoie de explicatii aici? - Sprint in costum
Provoaca-ti prietenii la o altfel de petrecere! Luati-va costumele de Halloween, pantofii de alergat si organizati un sprint in costum! - NU te duce la colindat!
Celebrul trick or treat nu se aplica pentru cei care incearca sa duca o viata sanatoasa. Poate doar daca faci un traseu luuung pe jos si pe scari si pastrezi boamboanele pentru… musafiri!
Daca se intampla sa primesti “colindatori” ii poti astepta cu bomboane vegane sau batoane proteice home-made.