De ce sa nu faci pauza cu exercitiile fizice de sarbatori
Recunoaste: ti-a luat ceva timp sa transformi exercitiile fizice intr-un obicei pe care chiar sa
Citește mai mult
Etichetă: antrenament acasa
10 trenduri in sport pe care trebuie sa le incerci
Te-ai saturat sa faci la nesfarsit aceleasi tipuri de exercitii fizice si vrei sa incerci
Citește mai mult
8 exercitii calistenice pe care trebuie sa le faci si tu
Exercitiile calistenice sunt o forma de antrenament de forta constand dintr-o varietate de miscari care
Citește mai mult
#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai mult
Prima luna cu TonusApp – testimonial cu Stefana
Am invatat, citind feedback-ul de la voi, ca fiecare experienta cu TonusApp este diferita. Cum
Citește mai mult