Ceva foarte simplu, inainte de antrenament
De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citește mai mult
Etichetă: proteine
La ce sa fim atenti in post – cum combinam sursele de proteina vegetala
Va spuneam, intr-un articol anterior ca, atunci cand suntem in post trebuie sa ne alegem
Citește mai mult
La ce sa fim atenti in post – care sunt sursele potrivite de proteina vegetala
Dacă postești sau dacă, în mod normal, nu consumi alimente cu proteină de origine animală,
Citește mai mult
Gustari pre si post workout
Stim cu totii cat de importanta este alimentatia pentru sanatate, preventie boli, chiar si ca
Citește mai mult
Surse de proteine vegetale
Surse de proteine vegetale si unde le gasim Stim deja ca proteinele sunt absolut necesare
Citește mai mult