Keep calm and go VEGAN

Planul VEGAN a fost conceput pentru persoanele care au eliminate din alimentatie componenta de carne, acordand atentie necesarului de proteine de care organismul are nevoie pentru procesele desfasurate zilnic.

Planul poate fi urmat usor in perioadele de post, incluzand 3 mese principale si 2 gustari pe zi, alaturi de numeroase retete usor de preparat, sanatoase si satioase. Studiile sustin ca persoanele care nu consuma proteina animala (carne) pot scadea mai usor in greutate.

Caracteristici

Obiectiv Slabire
Tip antrenament N/A
Durata program 4 saptamana
Numar sedinte/ saptamana N/A
Durata sedinta N/A
Echipament necesar N/A
Nivel dificultate N/A
Plan alimentar Da (Plan alimentar exclusiv vegan)
Locatie N/A

Testimoniale

“Eu nu mai mancam carne de cateva luni. Sincer, nu m-am gandit niciodata ca sunt aspecte la care trebuie sa fiu atenta, dar acum inteleg starea de oboseala pe care o aveam si..lipsa de chef generala. Acum chiar am inceput sa citesc mai mult si mi-am dat seama ca nu ajunge doar sa nu mai consume carne, corpul are nevoie de combustibil corect.“

Mihaela

“Am incercat si eu planul vegan si vreau sa zic ca e super!

Credeam ca va fi mai greu de tinut, dar e foarte ok si retetele sunt pe gustul meu.

Am crezut ca o sa il tin doar o luna dar am decis sa mai continui.”

Elena

Aplicatia TonusApp