Acum 5 luni am decis că am nevoie de o schimbare, am început ușor, cu alergare, mi-am cumpărat apoi două gantere, o saltea, coardă, bicicletă.. Tonus App m-a motivat, dar și organizat în fiecare zi! Exercitiile sunt foarte echilibrate, în fiecare zi îmi plăcea să le descopăr transpirând, iar rezultatele erau vizibile. Recomand oricui, măcar să încerce o singură dată și apoi sigur va prinde gustul… schimbării. Fă-ți un cadou! PS: Eu așa am început, fix pe 8 martie.