Search for:

Sari la conținut

TonusApp da Startul la miscare

Acasa
Programe
Aplicatia TonusApp
Blog
Intrebari frecvente (FAQ)
Contact
Contul meu
Search for:

Etichetă: somn

10 trucuri pentru a avea un somn linistit si odihnitor

15/12/2020 Mierlut Dana articole, Motivatie, Uncategorized

Zilele trec cu viteza luminii, dar noptile sunt uneori incredibil de lungi. Fie ca nu

Citeste mai mult

5 schimbari pentru corpul perfect… de toamna

03/10/2019 Carmen Reisenbauer articole, Motivatie, Uncategorized

E cazul sa trecem la…corpul perfect de toamna 🙂 A trecut vremea pepenilor, a venit

Citeste mai mult

Search for:

Articole recente in blog

9 alimente utile pentru imunitatea scazuta sau in caz de raceala si gripa
8 trucuri prin care sa dai startul unui program consecvent de plimbare si sa il mentii
9 obiceiuri ale oamenilor sanatosi pe care sa le practici si tu
8 reguli de alimentatie pentru un abdomen plat
Ce sa faci daca vrei sa te apuci de fitness acasa si sa ramai consistenta

Categorii

articole
Fitness
Motivatie
Nutritie
TonusApp in presa
Uncategorized

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store

Play Store

Web TonusApp

Social

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

Acceseaza aplicatia TonusApp!

App Store Play Store Web TonusApp

Follow us on Instagram

tonus_app

✳️ Strengthen spirits by building bodies
🔈Prima aplicatie de fitness si nutritie pentru femei
➡️Android, iOS & web
www.tonusapp.com

Ai grijă de tine și totul va fi bine! 💖

Ai grijă de tine și totul va fi bine! 💖

Când faci antrenamennte acasă, n-ai nevoie de ec

Când faci antrenamennte acasă, n-ai nevoie de echipamente sofisticate... să fie câteva, dar de calitate! 😇

Cine spune ca antrenamentele cu greutatea corpului

Cine spune ca antrenamentele cu greutatea corpului nu te provoaca sau nu cresc masa musculara? Ele au rezultate daca focusul tau este mereu pe muschii pe care ii antrenezi si daca efectuezi antrenamentul concentrandu-te si controland mereu miscarile. In plus, poti fi si creativa cu exercitiile tale!
***
Primul combo lucreaza trunchiul, bratele si abdomenul; al doilea combo se ocupa de picioare si fesieri.

Incearca 5 serii a cate 45 secunde, 15 secunde pauza, si spune-ne cum@te si@ti!
*
*
*
*
*
*
#fitnessmotivation #fitnessprogress #fitnessprogram #bodyweightworkout #bodyweighttraining #bodyweightexercises #oblinefitness #fitnesscoach #fitnesstrainer #personaltrainer #personaltraining #homefitness #homefitnessprogram #romaniafrumoasa #bucharest

Ești de neoprit, doar crede în tine! 😄

Ești de neoprit, doar crede în tine! 😄

Ai făcut exerciții fizice în fiecare zi din ace

Ai făcut exerciții fizice în fiecare zi din această săptămână, nu-i așa? 🙏

Vine vremea bună și ieșim cu bicicletele! 🤩

Vine vremea bună și ieșim cu bicicletele! 🤩

Load More... Follow on Instagram

Social

Newsletter

Fii la curent cu noutatile din domeniu si fii prima care afla de ofertele si promotiile TonusApp

TonusApp © 2020. Toate drepturile rezervate. Termeni si conditii. Prelucrarea datelor cu caracter personal. Utilizare cookie-uri

tonusapp.com foloseste cookies. Navigand in continuare, iti exprimi acordul pentru folosirea acestora. Ok Politica de confidentialitate