Antrenamentul – intre cele mai bune si mai rele tipuri
Exista o multitudine de tipuri de antrenament pe care le poti face, dar nu toate
Citește mai mult
Etichetă: program antrenament acasa
10 trenduri in sport pe care trebuie sa le incerci
Te-ai saturat sa faci la nesfarsit aceleasi tipuri de exercitii fizice si vrei sa incerci
Citește mai mult
8 exercitii calistenice pe care trebuie sa le faci si tu
Exercitiile calistenice sunt o forma de antrenament de forta constand dintr-o varietate de miscari care
Citește mai mult