Dupa o perioada mai lunga in care multi nu am facut atat de mult sport
Citește mai multCategorie: Uncategorized
De ce e bine sa mananci capsuni
Sunt atat de multe lucruri care fac din vara anotimpul nostru preferat. Caldura, soarele, natura,
Citește mai multCe purtam cand #stamacasa: trend-uri athleisure in 2020
Daca in trecut doar visam la a ne petrece toata ziua in pijamale sau in
Citește mai multMasa de Pasti in izolare
Sunt multe particularitati de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne gandim la prepararea
Citește mai multGhid de activitati pentru cand #staiacasa
E un subiect pe care l-ai citit atat de mult in ultima perioada. Fiecare din
Citește mai multDo Your Part: Focus 5 pentru 5
We all need to do our part. Fie ca esti cadru medical si viata atator
Citește mai multMic dejun, pranz si cina cu un singur ingredient
Pentru ca in aceasta perioada incercam sa stam cat mai mult in casa si sa
Citește mai mult#stamacasa – cum ne antrenam si cum ne facem sederea mai placuta
Urmeaza o perioada dificila si instabila pentru toti. E de datoria noastra sa ne mentinem
Citește mai multCe cadou sa ii iei prietenei pasionate de sport?
Pentru ca se apropie perioada 1-8 martie si suntem toate in cautare de cadouri pentru
Citește mai multCum prevenim „bad hair day” de dupa antrenament
Fiecare antrenament vine cu partile lui foarte bune si partile mai putin placute. Oricand de
Citește mai multCum sa ajungi sa iubesti sportul?
Va scrie cea mai sedentara persoana pe care ati cunoascut-o. Genul care nu a fost
Citește mai multCeva foarte simplu, inainte de antrenament
De obicei, atunci cand ne facem un program riguros de sport sau ne punem la
Citește mai multImportanta stretching-ului in antrenamente
Sunt atatea lucruri carora le acordam importanta atunci cand ne antrenam: timpul petrecut la antrenament,
Citește mai multRezolutii de sport pentru 2020
Nu stim daca s-a facut vreodata vreun studiu amanuntit, dar banuim ca, undeva la 60%
Citește mai multLa ce sa fim atenti in post – care sunt sursele potrivite de proteina vegetala
Dacă postești sau dacă, în mod normal, nu consumi alimente cu proteină de origine animală,
Citește mai mult